다이어트 닭가슴살 숙주볶음
제가 대회의상을 입기위해 단기 다이어트를 할려고
저만에 레시피로 닭가슴살과 숙주를 볶아서 먹어봤는데
이렇게 행복한 다이어트는 처음이에요! 운동하지 않고 2틀만에
2키로 감량
1인분 
10분 이내 
아무나 
조리순서
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STEP 1/5닭가슴살은 미리 전자레인지에
돌려주세요
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STEP 2/5기름을 두른 프라이팬에 닭가슴살을 1분정도 볶아주세요!
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STEP 3/5깨끗이 씻은 숙주를 프라이팬에 넣어 닭가슴살과 볶아주세요
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STEP 4/5숙주 숨이 약간 죽어갈때쯤 간장이나 매운걸좋아하면 스리라차를 넣어 2~3분정도 더 볶아주세요! 소스는 취향것 넣어주세요!
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STEP 5/5이제 그릇을 준비하고 담아서 0칼로리 탄산수와 함께 맛있는 식사타임!
- 닭가슴살은 양념이 되있는걸 사용해야 더 맛있습니다
그리고 맛이 간장과 어울리면 간장을추천 맛이 매콤한 맛이면
스리라차를 사용해야 맛있어요!
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