달콤, 바삭한 고구마스틱 / 고구마간식 에어프라이어에 뚝딱딱!!!
고구마 간식은 다~~~ 좋아해요.
찌든, 굽든, 튀기든~
겨우내 간식으로 먹어요. ^^*
1인분 
20분 이내 
초급 
건강한 먹거리에 진심인
조리순서
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STEP 1/6밤고구마
깨끗이씻어
길쭉길쭉 채 썰어요.
두께 일정하게요~
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STEP 2/6채 썬 고구마,
냉수에 전분씻어내요.
툭툭 물기제거 후~
볼에 담아요.
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STEP 3/6EV올리브오일(= 아보카도, 포도씨, 해바라기유)
+ 맥코믹 스테이크 시즈닝 뿌려요.
버물버물 버무려요.
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STEP 4/6오일입힌 고구마스틱
에어프라이어에넣고 구워요.
170도 10분 구워요.
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STEP 5/6노릇하게 구워졌어요~ ^^*
으음~ 구수한 고구마냄새!!!
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STEP 6/6이번엔 두툼하게 썰어
에프에 구워
슬라이스치즈 올려
렌지돌여 먹어요~ ^^*
- *바삭한 고구마스틱을 원하시면 얇고 일정한 두께로 채썰기
*부드러운 고구마스틱을 원하심 두툼하고 일정한 두께로 채썰기
호박고구마보다 단단한 밤고구마로 구워요!!!
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