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다이어트 식단, 곤약어묵조림
곤약은 천남성과에 속하는 구약나물의 알줄기를 가공하여 묵처럼 탱글탱글하게 만든 식품입니다. 수분과 식이섬유가 풍부해서 다이어트 식단에 자주 등장하죠. 배변활동을 도와주기 때문에 변비에도 효과가 좋다고 합니다.

간장조림으로 간간하게 만들면 밥반찬으로 먹기에 딱 좋습니다.

쫄깃쫄깃 탱글탱글, 씹는 식감이 일품입니다.
4인분 60분 이내 아무나
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https://blog.naver.com/beanne55

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    리뷰별점
    맛있어요.
    2022.02.21 18:12
#다이어트#곤약
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