단호박샐러드
요즘 부쩍 몸이 무거워진듯한 느낌이 많아 샐러드를 많이 찾게 되는 가을입니다
가을과 딱 어울리는 단호박으로 샐러드를 만들어 먹어 건강하게 건강관리와 몸매관리를 하고 있습니다
2인분 
10분 이내 
아무나 
일반 직장인의 집밥 음식을 올려봅니다~
재료
- 재료
-
- 아몬드소스
-
조리순서
-
STEP 1/7물에 베이킹소다와 식초를 풀고 단호박을 10분 가량 담궜다가 흐르는 물에 깨끗하게 씻어준다
-
STEP 2/7씻은 단호박은 반으로 잘라 수저로 씨를 발라준다
-
STEP 3/7끓는 물에 올려 약 7분 가량 쪄준다센불
-
STEP 4/7찐단호박은 껍질을 빼고 으깨어준 후 파르메산치즈가루와 연유 그리고 슬라이스아몬드를 넣고 골고루 섞어준다단호박의 수분이 적을 경우 우유를 더해줘도 좋다
-
STEP 5/7로메인, 파프리카, 피망, 구운 계란은 비슷한 크기로 썰어준다
-
STEP 6/7그릇에 로메인, 파프리카, 피망을 골고루 올려준다
-
STEP 7/7식힌 단호박을 올려주고 구운 계란과 파르메산치즈를 갈아 뿌린 후 아몬드소스를 뿌려준다
레시피와 관련된 상품
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,