1인분
15분 이내
초급재료
- 재료
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조리순서
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STEP 1/7냉동 닭가슴살 함박테이크를 꺼내고 양파는 채썬다.
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STEP 2/7팬에 냉동함박을 굽고 달걀프라이를 만든다.
냉동함박은 전자렌지나 에어프라이어에 구워주셔도 돼요.
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STEP 3/7양파를 스테이크소스를 넣어 볶는다.
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STEP 4/7밥에 뿌리링과 참기름을 넣어 양념한 후 절반만 틀에 넣어 모양을 만든다.꺼내기 쉽게 그릇이나 틀에 랩을 깔아주세요.
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STEP 5/7밥위에 양파볶음을 담고 그 위에 구운 함박을 얹는다.
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STEP 6/7슬라이스 치즈와 달걀프라이를 차례로 얹고 조심스레 꺼내 접시에 담는다.집에 있는 밑반찬들을 활용하거나 간단히 김치볶음이나 참치캔 등을 활용해도 좋아요.
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STEP 7/7틀에 남은 양념밥을 담아 모양을 만든 후 접시에 담는다.다이어트용으로 만들 때는 밥버거를 한장만 만들어 오픈버거로 만들어 드세요.
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