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【키위 효능&모양편】고급 일식요리를 집에서~ ♡키위 콜라보 연어장♡
안녕하세요?

요리 배우고, 만들어 보고, 알려드리기 좋아하는 살림장이입니다^^

제스프리 그린키위를 이용한 요리 만들기를 하고 있어요.

연어장에 키위를 더해 ♡키위 콜라보 연어장♡을 만들어 보았어요.

키위와 함께 맛과 효능, 비주얼 업그레이드 버전으로 연어장을 즐겨보세요~!!

제가 하고도 만족스러워 추천해요~ㅎㅎㅎ(^^V)
2인분 20분 이내 초급

요리 배울 때 제 눈이 제일 반짝여요 ♥.♥ 제 음식을 맛있게 먹어줄 때 기쁨을 느끼고요 좋은 건 같이 공유하고 싶고 요리로 소통하고픈 살림장이랍니다~:)

재료
양념장
노하우
  • 양파 손질법
  • 양파 보관법
  • 레몬 손질법
  • 키위 손질법
  • 키위 조리법
  • 키위 보관법
  • 무순 손질법
  • 무순 보관법
  • 파프리카 손질법
  • 파프리카 보관법
  • 간장 조리법
  • 맛술 조리법
  • 올리고당 조리법
  • 설탕 조리법
조리순서
쿡팁
연어장은 양념장 끓여 식혀서 붓기만 하면 간단합니다!!

키위와 함께 맛과 효능, 비주얼까지 업그레이드 버전 강추해요~~^^

저염저당 연어장이라 깻잎이나 다른 쌈에 싸서 다이어트식으로 드셔도 좋고,

밥을 곁들여 덮밥이나 초밥으로 즐기셔도 좋아요.

홈파티나 손님접대용 요리로도 제격이랍니다.

【키위와 연어의 효능】

▶키위의 비타민 C와 연어의 오메가3 → 피부 미용, 면역력&기관지 질환에 도움

▶키위의 루테인과 지아잔틴, 연어의 DHA와 EPA → 안구 건조증과 황반변성 예방

▶키위의 액티니딘- 천연 단백질 분해효소, 단백질 음식 섭취시 소화를 도움

(알고 챙겨드시면 더 도움되실 것 같아요^^)

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연어장 맛보장 레시피