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<비건음식> 연근 요리 다이어트식 건강식
환절기 비염에 좋은 연근과,겨자를 이용해서 감자나 고구마

삶아 으깬 것을 얹어서,비건음식,다이어트식,비염에

좋은 약선 음식을 만들어 봅니다.
2인분 30분 이내 중급
이태원단발여사

홈쿠킹,홈베이킹을 좋아하여,쉽게 만들며 다양하게 만들어 먹기를 좋아하는 주부쉐프입니다.

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쿡팁
1.연근은 살짝만 데쳐서 아삭한 삭감을

2,연겨자를 적당히 기호에 맞게 섞어 주세요

3.감자나 고구마는 제일 먼저 푹 삶아 주세요

4,예쁘게 접시에 담아 주세요
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#연근요리#연근심#비건음식#다이어트#건강식#환절기#겨자#연근겨자감자심#약선요리#비염
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