맛있는 다이어트 레시피 - 단호박 옥수수 에그슬럿
제가 이번주에 만든 단호박 옥수수 에그슬럿 레시피를 담아보았습니다.
1인분 
30분 이내 
아무나 
동영상 레시피
조리순서
-
STEP 1/6깨끗하게 씻은 단호박 한개를 윗부분을 자른 다음 전자레인지 용기에 넣어 7분정도 돌려 익혀준다.
-
STEP 2/6전자레인지에서 꺼내 숟가락으로 호박씨를 제거한다.
-
STEP 3/6단호박의 씨를 제거한 빈속에 계란 1개를 깨서 넣어준 후 포크로 노른자를 터트려준다.
-
STEP 4/6소금과 후추를 갈아 넣은 후 그 위에 옥수수 알갱이, 슬라이스 치즈 1장을 찢어 넣은 후 호박 뚜껑을 닫고 에어프라이어에 180도 9분 돌려준다.
-
STEP 5/6에어프라이기에서 꺼낸 후 계란이 잘 익었는지 확인한다. 덜 익었으면 전자레인지에 3분정도 돌려준다.
-
STEP 6/6잘 조리된 단호박을 칼로 조각낸 후 맛있게 먹으면 된다.
레시피와 관련된 상품
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,