아이들이 좋아하는 또띠아 # 치킨 또띠아 # 또띠아 롤 # 또띠아 샌드위치
아삭아삭 식감 좋은 야채와 든든한 치킨이 들어갔어요
3인분 
30분 이내 
초급 요리조이 ❤ 건강한 밥상 # 쉽고 간단한 레시피 # 다양한 요리 개발 도전 # 한끼식사 # 행복 요리사
재료
계량법 안내
- 재료
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- 양념
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조리순서
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STEP 1/16재료를 준비합니다
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STEP 2/16당근과 양파를 길이로 채썰고 마늘을 다져주세요
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STEP 3/16식용유 1T 두르고 당근을 가운데에 넣고 볶아주세요
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STEP 4/16당근과 양파가 익으면 불을 끄고 가운데에 다진마늘을 넣고 당근 양파와 섞으면서 덮어 주세요
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STEP 5/16달걀 2개를 예열하여 식용유 두른 팬에 넣고 우유 2T 를 달걀 쪽으로 넣고 섞어서 스크램블을 만들어 주세요
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STEP 6/16오이를 5cm 길이로 등분해서 채썰어 주세요
씨를 털어주세요
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STEP 7/16중불에 또띠아를 앞뒤로 구워주세요
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STEP 8/16아이들 마다 입맛이 다르니 참고하세요 먼저 허니머스타드를 발라주세요
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STEP 9/16오이를 넣고 (오이를 싫어한다면 생략가능 합니다)
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STEP 10/16볶은 야채를 넣고
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STEP 11/16전자렌지에 뚜껑을 덮고 1분 돌린 닭가슴살을 넣고
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STEP 12/16스크램블 에그를 넣고
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STEP 13/16돌돌 말아주세요
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STEP 14/16말아놓은 끝부분이 바닥에 놓이게 합니다 중불에 구운 다음 돌려서 전체적으로 구워주세요
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STEP 15/16기호에 따라 슬라이스 치즈나 모짜렐라 치즈를 넣고 전자렌지에 30초 돌려서 구워 줍니다
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STEP 16/16커리 닭가슴살을 넣어서 간편하게 만들었어요
- 우유를 달걀에 부을 때 기름쪽으로 튈수 있으니 주의 하세요
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