한천묵 키토김밥
저탄고지 식사를 하시는 분, 더운 여름 다이어트를 계획하고 계신분들이 쉽게 도전할 수 있는 키토김밥 레시피를 소개해드려요. 달걀지단과 야채, 한천묵으로 속을 가득 채워 포만감이 가득하답니다^^
2인분 
30분 이내 
초급 
한천요리 전문가 밀양한천
재료
- 재료
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조리순서
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STEP 1/11준비 재료
회곤약, 우무용 분말한천, 김밥김, 달걀 4개, 오이, 당근, 간장, 소금, 참기름
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STEP 2/11물 1L에 회곤약, 우무용 분말한천 각 1포를 넣고 끓여주세요회곤약 10g, 우무용한천 4g 분량입니다. 김밥을 만들고 남은 묵은 콩국에 넣어드시면 맛있어요
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STEP 3/11우무틀에 끓인 액을 넣고 굳혀주세요
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STEP 4/11달걀 4개를 체로 걸러준 뒤, 지단을 만들어주세요
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STEP 5/11달걀 지단을 채썰어주세요
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STEP 6/11오이, 당근도 채썰어 준비해주세요
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STEP 7/11굳힌 묵을 우무채틀에 넣고 밀어주세요우무채틀이 없으신 분들은 우무묵을 김밥용 단무지처럼 길게 썰어주세요
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STEP 8/11우무면에 간장, 소금, 참기름을 넣고 밑간해주세요
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STEP 9/11김 위에 달걀지단, 우무면을 올려주세요
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STEP 10/11오이와 당근을 올려준 뒤 말아주세요
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STEP 11/11말아준 김밥을 먹기 좋은 크기로 잘라주면 완성~
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