초초초 간단 무나물, 다이어트 식단

초초초 간단 무나물, 다이어트 식단

무만 있으면 만들 수 있는 초간단 반찬,

다이어트에도 효과적이에요~

4인분

30분 이내

아무나

유나의밥상

[더보기] 간단하고 건강한 레시피를 공유합니다~ 10kg감량하면서 쌓인 다이어트식단 노하우도 알려드릴게요~ 함께 건강한 밥상을 만들어봐요~

재료

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무
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노하우

무 손질법
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대파 손질법
대파 조리법
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올리브유 조리법
참기름 조리법
참기름 보관법

조리순서

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STEP 1/4

채칼을 이용해 무를 썰어줍니다.
STEP 2/4

냄비에 담고 올리브유를 뿌려주고 섞어주세요.
STEP 3/4

뚜껑을 덮고 약불에 10분정도 끓여줍니다. 중간중간 무를 뒤적여서 섞어주세요
STEP 4/4

무에서 물이 나오면 마늘, 파, 소금, 참기름을 넣고 섞어줍니다. 5분정도 더 끓이면 완성.

: 약불에 해주는게 포인트에요~

요리후기3 댓글0

5.00

리뷰별점

이춘조

리뷰별점

맛있게잘먹었습니다 감사해요

2022.02.10 09:21
스머프

리뷰별점

간단해서 따라해봤는데 대박입니다

2022.01.25 19:40
임달봉

리뷰별점

쉽고 간편하게 뚝딱 완성했네요~ 감사합니다ㅎㅎ

2021.11.24 16:40

#무 #비빔밥

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