양배추김치
양배추는 고대 그리스 시대부터
즐겨먹던 채소로 미국의 타임지가
선정한 서양3대 장수식품 중 하나입니다.
양배추는 위 건강을 돕는데
특히 효력이 있으며, 암 예방,
혈액순환,해독작용, 변비 개선 등의
효능이 있습니다.
양배추로 아삭아삭하고 맛있는
김치요리로 활용하여 맛있는
반찬으로 만들어 보세요.
2인분 
30분 이내 
초급 
재료
- 재료
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- 양념
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조리순서
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STEP 1/6양배추를 깨끗이 씻어
체에 밭쳐 물기를 빼줍니다.
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STEP 2/6양배추를 깍둑썰기로
썰어줍니다.
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STEP 3/6대파는 어슷하게 썰어줍니다.
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STEP 4/6볼에 고춧가루,멸치 액젓,참치액젓
매실청,올리고당,다진마늘 등을
넣고 잘 섞어줍니다.
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STEP 5/6볼에 양배추,대파,양념장을 넣고
잘 섞어줍니다.
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STEP 6/6마지막으로 통깨를 뿌려 줍니다.
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