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밑반찬인 무와 들깨가루를 활용해서 만든 [들깨무나물] 입니다.
무와 들깨가루를 활용해서 만든 고소한 나물인 들깨무나물 만들어 봤어용~!!^^*
2인분 30분 이내 초급
너부리3

7개월 된 풋풋한 새댁입니다~ 팬더양은 집에 있는 재료들로 활용해서 만들고, 항상 만들어 먹자는 신념으로 요리하고 있어요. 건강한 요리를 하겠습니다!!ㅎㅎ

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쿡팁
무와 들깨가루를 넣어서 고소하게 맛있게 만들어 본 들깨무나물 입니다~!!^^*

무 효능은 항암효과, 장운동 및 변비개선, 위건강, 호흡기 건강 좋고, 들깨가루 효능은 콜레스테롤 낮추고, 혈액순환 원활, 뇌운동 활발, 피부 촉촉, 변비개선 도움이고, 파 효능은 혈액순환, 체내 활성산소 제거, 피로회복등 두통, 설사, 복통에도 효과, 살균, 소염, 해열작용에 좋습니다~!!
요리후기2 댓글0
5.00
리뷰별점
  • -열정맘
    리뷰별점
    첨 했는데ᆢ 따라하니 맛이 나네요~ 감사해요^^
    2021.01.24 21:13
    쉐프의 한마디
    무 하나 사면 엄청 크잖아요~ 나물로 해먹어도 좋더라구용~!!ㅎㅎ
    2021.02.22 16:00
  • 귄청미
    리뷰별점
    ㆍ아직 만들진 않았지만 가정식이여서 좋을듯합니다 감사해요
    2021.01.21 07:19
    쉐프의 한마디
    ㅎㅎ 몸에도 좋은 들깨나물이니 한번 드셔보세용~!!
    2021.02.22 16:00
#무#무활용#무활용요리#무효능#들깨가루#들깨가루활용#들깨가루효능#들깨무나물#들깨무나물만들기#들깨무나물만드는법
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