밑반찬인 청경채를 이용해서 만든 [청경채무침] 입니다.
청경채를 활용해서 만든 청경채무침 입니다~!!^^*
2인분 
5분 이내 
아무나 
7개월 된 풋풋한 새댁입니다~ 팬더양은 집에 있는 재료들로 활용해서 만들고, 항상 만들어 먹자는 신념으로 요리하고 있어요. 건강한 요리를 하겠습니다!!ㅎㅎ
재료
- 재료
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조리순서
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STEP 1/12청경채 5개는 깨끗이 씻은 다음 물기 빼고 준비해 둡니다~!!청경채 5개.
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STEP 2/12청경채 5개는 먹기 좋게 잘라서 볼에 넣고,청경채 5개.
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STEP 3/12고추가루 2큰술 넣고,고추가루 2큰술
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STEP 4/12설탕 2큰술을 넣고,설탕 2큰술.
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STEP 5/12간장 2큰술을 넣고,간장 2큰술.
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STEP 6/12식초 1큰술을 넣고,식초 1큰술.
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STEP 7/12참치액젓 1큰술을 넣고,참치액젓 1큰술.멸치액젓으로 넣어도 괜찮아용~!!ㅎㅎ
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STEP 8/12다진 마늘 1큰술을 넣고,다진마늘 1큰술.
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STEP 9/12깨 조금 넣어줍니다~!!깨 조금.
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STEP 10/12청경채와 양념 잘 어우러지게 버무려주세요~!!
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STEP 11/12잘 버무러진 모습 입니다~!!
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STEP 12/12청경채무침 완성된 모습 입니다~!!
- 아삭하면서도 매콤새콤달콤한 청경채무침 입니다~!!
청경채 효능은 근육과 신장장애도움, 뼈건강에 좋고, 눈건강에 좋습니다~!!
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