가볍지만 든든한 하루를 위한 연두부요리! 두부딥소스 & 두부스무디 ♥
단백질쉐이크에 질렸던 나.......
다이어트를 시작하는 분들을 위한
두부음료 & 두부딥핑소스 만들기!
부드러우면서 고소한 스무디와 딥핑소스로
든든하고 가벼운 하루를 시작하세요
2인분 
10분 이내 
아무나 
재료
- 블루베리두부스무디
-
- 망고두부스무디
-
- 두부딥소스
-
동영상 레시피
조리순서
-
STEP 1/5사용할 두부는 체에 밭쳐 뜨거운 물을 끼얹어 가볍게 데친다
-
STEP 2/5키친타올로 가볍게 눌러 물기를 제거한다.
-
STEP 3/5블루베리스무디 재료를 넣고 믹서기로 갈아 완성한다.
-
STEP 4/5망고스무디재료를 넣고 믹서기로 갈아 완성한다
-
STEP 5/5두부딥소스 재료를 넣고 핸드블랜더로 갈아 완성한다.
레시피와 관련된 상품
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,