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샐러드인 닭가슴살과 양파와 마를 이용해서 만든 [닭가슴살 샐러드] 입니다.
어렸을때 먹었던 샐러드가 생각나서 만들어 본 닭가슴살 샐러드 입니다~!!^^*
2인분 30분 이내 초급

7개월 된 풋풋한 새댁입니다~ 팬더양은 집에 있는 재료들로 활용해서 만들고, 항상 만들어 먹자는 신념으로 요리하고 있어요. 건강한 요리를 하겠습니다!!ㅎㅎ

재료
노하우
  • 닭가슴살 조리법
  • 양파 손질법
  • 양파 보관법
  • 마 손질법
  • 마 보관법
  • 마요네즈 조리법
  • 마요네즈 보관법
조리순서
쿡팁
닭가슴살이 있어서 만들어 본 샐러드입니다~!! 알싸한 맛이 있는 양파와 식감 좋은 마도 함께 넣어서 만들어 봤어용~!!ㅎㅎ 샌드위치 빵에도 넣어 먹어도 맛있습니당~!!

닭가슴살 효능은 간질환 예방, 두뇌운동, 노화방지, 피부질환예방, 기력회복이고, 양파 효능은 영양소 다량 함유, 혈압수치 감소이고, 마 효능은 정력향상, 염증완화, 간 기능 및 피로회복, 당뇨병개선, 혈관질환, 변비해소 입니다~!!
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닭가슴살샐러드 맛보장 레시피