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초간단~ 꽁치통조림 조림 만드는법- 딸에게#
노란장미

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생선을 너무나 좋아하는 남편위해

비상식량으로 쟁여두는 꽁치통조림

일단~ 생선 손질 안해도 되고~

익혀나오는거라 비린내도 나지않고~

뼈까지 다 먹을 수 있고~

빨리 요리가 된다는 장점이 있지요~

반찬이 뭔가 부실할때

꽁치통조림 한통 꺼내 휘리릭 조림 만들어요~

꽁치통조림조림

초간단~ 꽁치통조림조림

꽁치통조림조림 만드는법

꽁치통조림 1캔, 간장1~2T,고추가루1t

대파,마늘1T,(양파),청양고추2~3개

산야초효소1( 설탕조금)

후추,참기름

꽁치캔 따보면

익힌 꽁치가 육수에 담겨있어요~

국물까지 다 사용합니다.

요즘 아주 매콤한 꽈리고추 3개, 다진마늘, 대파

작은 쿠커에 통조림 한캔 담아요~

뼈째 잘익은 꽁치가 여러토막 들어있네요

꽈리고추,마늘,파 넣고

고추가루, 간장 넣고~

통조림마다 간이 다르니

간장 1 넣어보고 간보고 더 넣으세요~

오늘은 왠지~

생강가루도 넣고 싶어 톡톡~

바글바글 끓여요~

꽁치는 다 익은 거라 바글바글 끓으면 되요~

참기름 조금, 후추 톡톡~

요 상태로 상에 내서 덜어서 먹는다지요~

오늘은 얌전히? 담아봅니다.ㅎ

생선 좋아하는 남편 너무 좋아해요~

우린 살만 있는 꼬랑지 먹고~

남편은 내장쪽~

휘리릭~

초간단으로 끓인 꽁치통조림조림

재료 준비부터 총 10분 정도 걸릴까요?

생선 손질도 안하고

짧은 시간에 요리가 되는

꽁치통조림조림 좋아요~

밑반찬 꺼내고~

수저 놓고~

밥 뜨고~

꽁치통조림 내면 상차림 끝~

꽁치~ 부드럽고~

비리지도 않고 ~

뼈째 먹어서 더 좋아요`

요즘처럼 매일 세끼 집밥 할때~

슬기로운 집콕생활 에

통조림 활용도 큰 도움을 준다죠~

오늘뭐해먹지? 든든집밥은

꽁치통조림조림입니다.


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