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이탈리아식 오믈렛 프리타타 만들기 한 끼 식사로 영양만점입니다.
저는 계란을 좋아해서 집에 계란이 없는 날이 없는데요, 제가 사는 지역 기준으로 계란 한 판에 평균적으로 5,500원 정도 합니다.

계란값이 오르면 5,800원 정도까지인데 가격이 많이 오른 채소와 비교를 하면 비싼 편도 아닙니다.

저는 주로 계란을 삶아서 간식으로 챙겨 먹고 아침에 국이 없다고 하면 계란국을 끓여 먹습니다.

계란국은 많은 시간을 투자하지 않아도 금방 끓여 먹을 수 있으니까 아침에 후다닥 끓여 먹기 좋습니다.

아침에 국은 있고 마땅히 먹을만한 반찬이 없을 때는 계란말이를 만들어 먹습니다.

계란말이는 많은 시간을 투자하지 않아도 금방 만들어 먹을 수 있으니까 아침에 후다닥 만들어 먹기 좋습니다.

오늘은 계란 요리 다운 요리를 했는데요, 바로 프리타타입니다.

프리타타는 계란을 곱게 풀어서 채소, 고기 등 원하는 재료를 넣어서 만든 이탈리아식 오믈렛입니다.

쉽게 설명을 하면 물 없이 만든 계란찜입니다.

물 없이 만든 계란찜에 각종 채소와 고기가 들어가서 한 끼 식사로 영양만점인데 지금 바로 이탈리아식 오믈렛 프리타타 만드는 법을 알려드립니다.
4인분 30분 이내 아무나
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