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★다이어트 도시락★ 키토제닉 식단 저탄고지! 관자새우 마늘크림소스~
가끔 다이어트식단에 지칠대 느끼하고 기름지게 먹고싶을때 먹으면 좋은메뉴입니다

저탄고지! 키토제닉 식단입니다. 너무고소하고 맛있는 크림소스입니다~

관자와 새우를 사용했으며, 기호에따라 소스를 파스타에 응용하셔도 너무좋은 맛입니다^^
2인분 30분 이내 초급
양밥yangbob

맛있는 빵요리 '맛빵'!!

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쿡팁
#저는 관자와 새우를 사용했지만, 여러가지 해물도 가능한 레시피입니다.

#화이트와인이 있으시면 와인을 사용하셔도 됩니다. 저는 없어서 맛술을 사용했습니다.

#마늘맛이 중요한 소스이므로 신선한 마늘을 사용하는것을 추천드립니다

#관자는 오래익히면 질겨지므로 적당히 익힌후 소스와 함께 익힐것을 추천합니다.

#전자레인지 사용가능한 용기에 가지야채볶음을 함께 곁들였습니다
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#다이어트#키토#키토제닉#저탄고지#다이어트식단#다이어트음식#해산물#새우#관자#크림소스
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