몸이 가벼워지는 저칼로리 새싹비빔밥 만드는 법
다이어트가 절실한 지금 저칼로리 새싹비빔밥 먹고 건강과 칼로리 둘 다 잡아요.
2인분 
60분 이내 
초급 
사랑하는 사람들에게 맛있는 음식을 먹이고픈 승승맘h2입니다^^
재료
- 재료
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- 약고추장
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조리순서
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STEP 1/8보리는 깨끗이 씻은 후 6시간이상 불려놓습니다.보리1/2컵
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STEP 2/8
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STEP 3/8
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STEP 4/8소고기가 반쯤 익으면 올리고당, 참기름, 고추장을 넣어 볶아줍니다.올리고당1큰술, 참기름1작은술, 고추장2큰술
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STEP 5/8새싹은 식초를 넣어 씻어줍니다.
물로 여러번 헹거줘요.새싹2줌, 식초 1컵식초를 넣어 새싹을 소독합니다.
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STEP 6/8
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STEP 7/8보리밥에 새싹을 얹고 만들어놓은 약고추장을 넣은 후 달걀후라이를 얹어줍니다.
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STEP 8/8통깨를 뿌려줍니다.통깨 약간
- 새싹을 씻을 때 식초로 소독합니다.
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