못난이 가지로 만든 가지볶음입니다
가지에 좋아하는 꽈리고추를 넣어 볶았더니
두 가지 요리를 먹는듯하네요
1,90% 이상이 수분인 가지가 더운 여름 갈증을 해소시켜주고 몸을 시원하게 해줍니다
2, 안토시아닌이 체내 활성산소 제거 노화억제하고 활성산소로 인한 세포의 노화 손상 등 항암작용
눈의 피로 시력보호 눈의 망막질환 예방에 도움이 된다고 합니다
3, 열을 가하고 요리를 해도 항암성분의 80% 이상이 그대로 유지된다고 합니다
4, 가지는 풍부한 식이섬유가 장운동을 활성화시키고 저칼로리 식품으로
비타민이나 미네랄 함량은 적지만 90% 이상이 수분과 칼륨의 이뇨작용이
몸에 부기를 빼주는 데 도움이 된다고 합니다