칼슘의 제왕, 바삭하고 고소한 멸치볶음 만들기
오늘은 성장기 어린아이들부터 뼈가 약한 어른들까지, 남녀노소 모두에게 영양만점인 멸치볶음을 만들어보겠습니다. :)
5인분 
30분 이내 
아무나 
건강하고 맛있는 엄마표 레시피를 소개합니다. :)
재료
- 재료
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- 양념
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조리순서
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STEP 1/6
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STEP 2/6어느정도 볶은 후 후추 1/2큰술을 넣고 뒤적여주세요.후추
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STEP 3/6그 다음 해바라기씨 & 호박씨를 넣고 3분 정도 볶다가 매실액 3큰술을 넣어줍니다.씨앗, 매실액후추와 매실액을 넣으면 멸치 비린내를 잡을 수 있어요. :)
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STEP 4/6불을 끄고 설탕 1/2큰술, 꿀 3큰술을 넣고 잘 섞어주세요.설탕, 꿀 혹은 올리고당
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STEP 5/6고소한 참기름 1큰술도 추가적으로 넣어줄게요.참기름
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STEP 6/6마지막으로 통깨를 솔솔 뿌려주면 맛있는 멸치볶음 완성입니다.통깨
5.00
리뷰별점
포토 후기(1)
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윤서윤채맘 이성미리뷰별점바삭하니 맛나요~^^2021.02.23 19:31쉐프의 한마디어머 만드신거보니 저도 오랜만에 먹고 싶네요 ! 너무 맛있어 보여요 ♡2021.02.24 14:52 -
청춘레시피리뷰별점견과류 함께 볶으니 더 맛있네요 맛있게 잘먹었습니다2020.08.19 15:15쉐프의 한마디감사합니다. :) 다가오는 주말도 맛있는거 많이 드시고 행복한 시간 보내세요 !2020.08.21 16:06
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