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다이어트 음식 - 두부 계란찜 만드는 법
요즘 다이어트를 하느라 다이어트 음식을 많이 먹는데요.

다이어트음식 재료로 두부를 선정하고 계란이 냉장고에 있어 만들어 보았습니다.

저는 연두부가 없어서 부침두부를 사용했어요.
3인분 30분 이내 아무나
재료
양념
노하우
  • 두부 보관법
  • 계란 조리법
  • 양파 손질법
  • 양파 보관법
  • 파프리카 손질법
  • 파프리카 보관법
  • 소금 조리법
조리순서
쿡팁
재료를 넣은 냄비(그릇) 보다 큰 냄비(그릇) 를 준비해 중탕을 합니다.

작은 냄비(그릇)에 뚜껑을 닫고, 면포에 물을 묻힌 후 겉을 싸서 묶어 줍니다. 그리고 큰 냄비(그릇)에 넣으면 나중에 작은 냄비(그릇)를 꺼낼 때 편해요.
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계란찜 맛보장 레시피