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건강식 계란 폭탄 김밥
요즘 현대인이 탄수화물 과잉으로 살이 찌는데요.

단백질 식단 위주의식사가 건강에 좋아서 계란 김밥을 만들어 봤어요.
3인분 30분 이내 중급

해외 아트디렉터로 활동하고있고 요리가 취미인 뭉크입니다. 응원부탁드려요. https://blog.naver.com./sej11191

재료
양념
노하우
  • 계란 조리법
  • 당근 손질법
  • 당근 보관법
  • 시금치 손질법
  • 베이컨 조리법
  • 베이컨 보관법
  • 파프리카 손질법
  • 파프리카 보관법
  • 김 보관법
  • 마요네즈 조리법
  • 마요네즈 보관법
  • 소금 조리법
  • 참기름 조리법
  • 참기름 보관법
  • 설탕 조리법
조리순서
쿡팁
김밥 말때 마지막 부분 잘 안 붙으니까 물을 살짝 붙이 던지 계란 흰자 물을 붙으로 바르면서 싸야 합니다. 썰을 때는 김밥 두께로 썰지 마시고

더 두껍게 썰어 주세요.
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