멸치 고추장볶음
멸치는 밥반찬에 대표이자 남녀노소에게도 칼슘을 제공하는 칼슘의 제왕입니다.
어린이 성장과 발육에 갱년기 여성의 골다공증 예방에도 좋은 멸치를 고추장을 섞어
매콤한 멸치 고추장 볶음을 만들어 맛있는 밥반찬으로 만들어 보았습니다.
4인분 
30분 이내 
아무나 
조리순서
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STEP 1/3기름을 두르지 않은 팬에 멸치를 넣고 중불에서 1분간 볶아 주고 체에 밭쳐 줍니다.
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STEP 2/3팬에 기름을 두르고 고추장, 설탕, 올리고당, 맛술등
잘 섞어 바글바글 끓여줍니다.
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STEP 3/3양념이 어느 정도 끓여 주면 멸치를 넣고 양념과 잘 섞어 볶아주고 마지막으로 통깨를 뿌려줍니다.
5.00
리뷰별점
포토 후기(1)
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아그파리뷰별점맛있어요 덕분에 밥한공기 뚝딱 했습니다 ^^ 감사합니다2021.02.01 11:40 -
행복한마미사랑리뷰별점너무맛있어요^^2021.01.25 20:39 -
Key키키리뷰별점덕분에 생애 처음 멸치볶음을 해보았어요 맛있습니다 간단하고 좋아요!2020.10.13 15:04 -
luyishi리뷰별점언제부터배우고싶었는데지금보니깐쉽네요감사합니당2020.09.11 09:52
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