2인분
10분 이내
아무나
조리순서
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STEP 1/8재료를 준비해 줍니다.
야채는 유뷰초밥 안에 들어가기에 잘게 다져주세요!
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STEP 2/8두부를 칼의 넓적한 부분으로 눌러서 으깨주세요
그리고 두부를 꼭 짜주세요두부를 짤때는 면보를 이용하거나 채에 바쳐 꾹 눌러주세요.
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STEP 3/8준비된 두부와 야채, 유부초밥에 들어잇는 깨와 초밥소스를 널어주세요
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STEP 4/8준비된 재료를 모두 넣고 섞어주세요
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STEP 5/8유부는 꼭 짜서 준비해 줍니다!
잠깐! 여기서 저는 유뷰에 있는 국물을 두부 속에 조금(2숟갈) 넣어줍니다.
그러면 유부와 더 어울려서 감칠맛을 느낄수 있어요
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STEP 6/8꼭 짜진 유부속에 준비된 속을 섞어서,
유부 안에 숟가락을 이용하여 속을 꼭꼭 채워주세요~
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STEP 7/8모든 유부의 속을 채워주면 완성!
저는 이분량으로 했을때 유부 10개를 사용되었습니다.
유부초밥 2인분14개 들어있어요~~
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STEP 8/8예쁘게 담아주면 완성! 칼로리는 적고 맛잇는 유부초밥 드셔보세요~~
- 두부 속 재료에는 닭가슴살, 각종 야채 등을 넣어서 만들어도 맛있습니다^^
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