가벼운 옷차림에 필요한 레시피! 샐러드부터 시작하자!
일단 시작은 샐러드부터!
다이어트에 제일 중요한 식단!
샐러드를 먹더라도 든든하게!
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조리순서
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STEP 1/7칙피! 병아리콩으로 단백질을 채운 요거트드레싱의 샐러드!
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STEP 2/7
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STEP 3/7올리브드레싱으로 만든 새콤한 곡물샐러드!
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STEP 4/7시저샐러드! 빵이 마음에 걸린다면 빼고 드셔도 좋아요 ♥
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STEP 5/7흑임자드레싱으로 만든 고소+고소 2배고소한 연두부요리 ♥
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STEP 6/7새싹과 함께 입안가득 먹는 두부샐러드!!
한끼로 충분히 든든해요 ★
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STEP 7/7당면의 탄수화물은 마음에 거리지만 다이어트 반찬으로 추천!
당면샐러드 ♥
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