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영양밥과 달래양념장 만드는법. 봄의 향기가 물씬 나는 쑥영양밥.
요즘 제철인 쑥과 당뇨에 좋은 마를 넣어 영양밥을 만들었어요.
4인분 30분 이내 아무나

건강하게 살기위해 건강한 밥상을 만들다

재료
달래 양념장
노하우
  • 쑥 손질법
  • 당근 손질법
  • 당근 보관법
  • 마 손질법
  • 마 보관법
  • 표고버섯 손질법
  • 표고버섯 보관법
  • 달래 손질법
  • 간장 조리법
  • 맛술 조리법
  • 고춧가루 보관법
  • 참기름 조리법
  • 참기름 보관법
동영상 레시피
조리순서
쿡팁
마 외에도 고구마, 감자를 넣어 밥을 해도 좋아요.

무쇠솥에 불리지 않고 영양밥을 하는건 괜찮은데 오래 불리면 질어 지므로 10~20분만 불려 물을 자작하게 넣어 하셔야 해요.

보온 밥솥이나 압력 밥솥으로 해도 야채에서 물이 나오기 때문에 물을

적게 넣어 주세요.
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