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영양밥과 달래양념장 만드는법. 봄의 향기가 물씬 나는 쑥영양밥.
요즘 제철인 쑥과 당뇨에 좋은 마를 넣어 영양밥을 만들었어요.
4인분 30분 이내 아무나
밥순이네건강하게 살기위해 건강한 밥상을 만들다
재료
달래 양념장
노하우 영상
  • 쑥 손질법
  • 당근 손질법
  • 당근 보관법
  • 마 손질법
  • 마 보관법
  • 표고버섯 손질법
  • 표고버섯 보관법
  • 달래 손질법
  • 간장 조리법
  • 맛술 조리법
  • 고춧가루 보관법
  • 참기름 조리법
  • 참기름 보관법
동영상 레시피
조리순서
쿡팁
마 외에도 고구마, 감자를 넣어 밥을 해도 좋아요.

무쇠솥에 불리지 않고 영양밥을 하는건 괜찮은데 오래 불리면 질어 지므로 10~20분만 불려 물을 자작하게 넣어 하셔야 해요.

보온 밥솥이나 압력 밥솥으로 해도 야채에서 물이 나오기 때문에 물을

적게 넣어 주세요.
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