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콩나물 요리 / 콩나물덮밥
콩나물은 나물로 많이 만들어 드십니다. 국을 끓일 때 넣어 시원한 맛을 내기도 합니다. 또한 아스파라긴산이 풍부하게 들어있습니다. 아스파라긴산은 해독작용을 하므로 숙취 해소에 도움을 줍니다. 식물 섬유가 많은 콩나물과 해조류를 ( 미역, 다시마 등 ) 함께 먹으며 이중 효과로 의해서 변비가 크게 개선된다.

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요알남Mingstar

요리연구가/푸드콘텐츠디렉터 요알남

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* 참기름을 넣어 드시면 됩니다
요리후기2 댓글0
5.00
리뷰별점
  • 2242445
    리뷰별점
    잘 해먹었습니다. 아주 쉽게 맛있게 했어요.감사해요
    2020.04.08 22:28
    쉐프의 한마디
    감사합니다. 오늘도 좋은 하루 보내세요~^^
    2020.04.09 10:31
  • 아가용트림
    리뷰별점
    의외의 맛있음으로 점심 잘 해결했습니다.
    2020.04.08 13:32
    쉐프의 한마디
    감사합니다. 오늘도 좋은 하루 보내세요~~
    2020.04.08 15:18
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