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[참치브로콜리주먹밥] 진짜 쉬운 다이어트도시락,건강식단/ 적은재료로 간단하게
몸에 좋은건 아는데 잘 안먹어지는 브로콜 먹는법이에요

건강챙기기에 좋은 식단인데요

간단한 재료와 레시피로 누구나 만들 수 있어요

도시락 싸는 분들에게도 추천드립니다!!
2인분 15분 이내 초급

자, 같이 만들어봐요 . 똥손이어도 괜찮아요 .저도 방구석요리사일뿐 누구나 만들 수 있어요

재료
노하우
  • 브로콜리 손질법
  • 브로콜리 보관법
  • 소금 조리법
  • 참기름 조리법
  • 참기름 보관법
  • 깨 조리법
  • 김 보관법
동영상 레시피
조리순서
쿡팁
재료들 섞어서 그대로 비빔밥이나 볶음밥처럼 먹기도 좋고

주먹밥으로 만들면 밖에서 먹기 편해요

* 유튜브에 "아뜨" 라고 치시면 동영상으로 쉽게 보실 수 있어요
5.00
리뷰별점
포토 후기(2)
  • Min
    리뷰별점
    정말 너무 맛있게 먹었어요~
    2022.01.21 23:04
    쉐프의 한마디
    안녕하세요 민님! 감사합니다 혹시 아이랑 같이 먹으신건가요? 맞으시다면 아이들이 좋아할만한거 올려드릴게요!
    2022.01.23 20:10
  • -다
    리뷰별점
    맛있게 잘먹었습니다
    2021.07.04 19:22
  • kang..........
    리뷰별점
    간단맛난걸로 최고입니다~
    2021.01.29 12:35
  • mjnan08
    리뷰별점
    김이 없어서 못넣었는데 그래도 새로운 레시피로 해먹으니까 맛났어요
    2020.11.26 20:59
    쉐프의 한마디
    감사합니다~ 브로컬리 맛있게먹을 수 있는 레시피 또 올려드릴게요 다음에 또 놀러와주세요
    2022.01.23 20:11
주먹밥 맛보장 레시피