브로콜리 계란밥

브로콜리 계란밥

브로콜리 계란밥 간단하게 먹기 좋아요

고소한 참기름 냄새가 솔솔 나는 건강식이에요

3인분

15분 이내

초급

요리조이

[더보기] 매일 먹는 반찬, 한그릇요리, 집밥을 소개합니다

재료

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재료

브로콜리
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브로콜리 손질법
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깨 조리법
참기름 조리법
참기름 보관법

조리순서

전체보기

STEP 1/11

달걀 두개를 중불로 익혀주세요
STEP 2/11

마구 휘저어서 스크램블을 만들어 주세요
STEP 3/11

브로콜리를 손으로 박박 문지르며 씻어주세요
먹기 좋게 잘라주세요
STEP 4/11

밥 두공기를 준비합니다
STEP 5/11

작은 마늘 7개를 준비합니다
STEP 6/11

브로콜리에 물을 넣고 센불에 익혀주세요
물이 증발합니다
STEP 7/11

브로콜리가 부드럽게 익으면 편으로 자른 마늘을 넣고 들기름에 볶아주세요
STEP 8/11

밥을 넣어주세요
STEP 9/11

밥 위에 간장 2T 원탕 1T 갈아둔 깨 1T를 넣고 섞어주세요
STEP 10/11

브로콜리에 간장 1T를 더 넣고 달걀을 넣어 약불에 섞어주세요
STEP 11/11

참기름 1T를 넣고 골고루 섞어주세요
맛있게 먹어요

: 달걀을 스크램블로 따로 만들어 주세요

아이들은 브로콜리를 조금만 넣고 먹었어요 그래도 먹으니 다행이네요

요리후기2 댓글0

5.00

리뷰별점

HoHoCalgary

리뷰별점

간단하면서 영양도 챙겨서 좋아요

2023.09.25 12:48

쉐프의 한마디

안녕하세요 후기로 소식 주셔서 감사합니다 오늘도 행복한 하루 되세요

2023.09.28 18:04
수원아재

리뷰별점

맛있게 잘먹었습니다

2020.07.11 22:16

쉐프의 한마디

후기로 소식 주셔서 감사합니다 오늘도 즐거운 하루 보내세요

2020.07.12 14:01

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