애호박두부샐러드

애호박두부샐러드

애호박, 피망, 과일 그리고 두부까지 넣어서 만든 건강 샐러드 맛있게 먹어요

1인분

15분 이내

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요리조이

[더보기] 매일 먹는 반찬, 한그릇요리, 집밥을 소개합니다

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애호박
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양념

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노하우

애호박 손질법
애호박 조리법
애호박 보관법
피망 손질법
피망 보관법
키위 손질법
키위 조리법
키위 보관법
두부 보관법
진간장 조리법
참기름 조리법
참기름 보관법
설탕 조리법

조리순서

전체보기

STEP 1/10

애호박을 천일염을 뿌려 두었다가 10분 후 한번 씻어서 살짝 눌러 물기를 제거해 줍니다
STEP 2/10

팬에 기름을 두르고 앞뒤로 노릇하게 구웠어요
STEP 3/10

피망을 동그랗게 썰어 주세요 과일을 썰어 주세요
STEP 4/10

다진마늘 1t, 간장 1t 참기름1T 설탕 1t 물 1t를 섞어주세요
STEP 5/10

깍두기 모양으로 썬 두부에 밀가루를 뿌린 후 앞 뒤로 익혀주세요
STEP 6/10

접시에 구운 호박을 담고
STEP 7/10

그 위에 과일을 넣어 주세요
STEP 8/10

피망을 넣고
STEP 9/10

샐러드 드레싱과 파슬리가루를 솔솔 뿌려 주세요
STEP 10/10

두부를 예쁘게 장식하고 맛있게 먹어요

: 호박이 의외로 짜게 되서 두부까지 넣었어요 드레싱 넣을 때 양을 조절해 주세요

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