Name: [가정 간편식] 건오징어장 계란밥
Total time: 30 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 건오징어 1/2마리; 밥 1공기; 계란 1개; 대파 1/2개; 마늘 3개; 고추장 1큰술; 진간장 3큰술; 올리고당 1.5큰술; 후추 1작은술; 맛술 1큰술; 물 2큰술; 식용유 2큰술; 참기름 1작은술; 통깨 1작은술

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lovejin1503

[가정 간편식] 건오징어장 계란밥

간장 계란밥을 응용하여 양녕장을 바꿔봤어요. 그냥 간장에 비비면 밋밋하지만 건오징어를 넣어서 쫄깃함도 살리고 간단하지만 새로운 맛을 느낄 수 있어요~ 만들어 두면 냉장고에 며칠씩 두고 먹을 수 있는 밥도둑이 된답니다^^

1인분 30분 이내 초급

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재료Ingredients

[재료]

[양념장]

[부재료]

노하우 영상

조리순서Steps

건오징어 뼈를 제거하고 차가운 물에 20분 불린다.
(치아가 안좋거나 어린이가 먹을 경우 불리는 시간을 늘려 부드럽게 만들어도 된답니다.)

대파, 마늘은 씻어서 준비한다

대파는 송송 썰고 마늘은 굵게 다진다.

불린 건오징어는 물기를 털어 가위로 잘게 잘라준다.
( 큼직하게 씹히는 맛이 좋으면 굵직하게 잘라도 된다.)

고추장, 진간장, 올리고당, 후추,맛술, 물을 섞어 양념장을 미리 만들어 둔다.

식용유를 1큰술 두른 냄비에 대파, 마늘을 약불에서 볶는다.

파, 마늘이 갈색빛이 나게 볶아지면 불린 건오징어를 넣고 쎈불에서 살짝만 볶는다.

미리 만들어 둔 양념장을 넣고 약불에서 3분간 졸인다.

완성 된 건오징어장은 그릇에 옮겨둔다.

달군 팬에 식용유를 두르고 약불에서 계란후라이를 반숙으로 구워준다.

밥을 그릇에 담고 참기름을 둘러준다.
( 고소함과 밥을 비볐을때 매끄럽게 비벼지는 것을 위해서 참기를을 넣어줘요~ 기호에 따라 들기름도 좋아요.)

밥 위에 건오징어장, 반숙계란, 통깨를 뿌려 완성한다.

집에 쌈채소나 열무김치가 있다면 같이 넣고 비벼도 좋고 꼭 밥이 아니라 면요리에도 잘 어울리니까 면에 비벼 먹어도 맛있어요^^

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레시피 작성자About the writer

lovejin1503

https://www.instagram.com/ji.ni_____ 요리를 좋아하고 주방에서 행복을 느끼는 훗날 시골할매를 꿈꾸는 아직은 도시의 꼬꼬마 요리사 입니다.

태그Tag

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저도 온클하기 30분전에 간단히 만들어 먹었어요ㅠㅠ 감사합니다!!! 글고 넘 맜있어여 최고

방구망고
진짜 맛있어요 ~ 일하는 워킹맘들에게 추천하고픈 메뉴!울딸들에게 인기녀 등극~~ㅎㅎ

unique0820
울 아이 위해서 함 도전해봐야겠습니다

chopin9
와 이거 엄청 맛있어여... 여기서 팁?같은걸 드리자면 파는 얇게 썰고 소금도 조금 넣어주면 맛있어용 그리고 전자렌지돌리고 다 됀 밥위에 버터와 간장 말고 굴소스와 잠기름을 넣으니 짭쪼름 핵존꿀맛... 전 파 굵은거 넣어서 .....ㅜㅜ

갈래
햄에 간이 되어 있어서 좀 짰던 것 같습니다. 그래도 입맛까다로운 햄 좋아하는 아이가 다 먹었습니다. 감사합니다.

냉장고를 비우세
감사합니다 동생 해줬는데 맛있데용 ㅎㅎ

ᅦᅦ
정말 맛있네요! 제가 요리초본데 맛있네요!!

버드덩
간단하고 계란후라이도 잘됐어요ㅋ달콤짭짤하네요:)ㅎ

♡Sony