참치캔 조림 바글바글 조리기

참치캔 조림 바글바글 조리기

참치캔을 잘 안 사다가 오랜만에 2개를 사 왔는데 그냥 방치(?) 해두고 있다가 반찬이 없길래 바글바글 조려봤어요. 참치캔은 비상식량이죠. 통조림이라서 쟁여두었다가 반찬이 없을 때 유용하게 반찬으로 채워줄 수 있으니까요.

2인분

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STEP 1/5

양파, 당근, 쪽파를 잘게 썰어서 양념장에 넣어 줄 야채를 준비합니다.
STEP 2/5

맛간장은 야채들이 자작하게 잠길 정도로 넣었고 올리고당 2T와 참기름 1T, 고춧가루 2T, 후추 톡톡 넣었습니다.
STEP 3/5

참치는 큰 거로 만들었어요. 이런 건 뚝배기에 해야 맛있답니다. 작은 뚝배기에 하고 싶은데 작은 건 전기레인지에 사용이 안돼서 이 뚝배기만 가능해서 뚝배기가 좀 크다는 점~
STEP 4/5

참치에 양념장을 넣고 참치가 너무 부서지지 않게 양념장을 섞어주세요.
STEP 5/5

참치캔 조림 양념을 해서 이렇게 조려주시면 됩니다.

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