건강한 요리 저염식 뭇국
저염식 뭇국입니다.병원에서 저염식하시는 분이 국을 먹을때는 국물은 먹지 말고 건더기만 먹으라고 했습니다. 국 없이는 밥 못먹는다는 울남편 그래도 저염식은 해야하니 나름대로 저염식으로 국을 끓여봤습니다.
3인분 
10분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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- 양념
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조리순서
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STEP 1/5무는 채 썰어주세요.
마늘,대파,청양고추,홍고추는 썰어주세요.
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STEP 2/5다시마육수에 무채를 넣고 끓여주세요.
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STEP 3/5마늘채 대파를 넣고 끓여주세요.
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STEP 4/5무우가 익으면 청양고추.홍고추를 넣고 저염간장을 넣고 끓여주세요.
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STEP 5/5완성그릇에 담아주세요.
- *다시마 육수는 냄비에 조각다시마 1컵에 물 4컵을 붓고, 끓어오르면 불을 끄고 그대로 식힌후 체에 받쳐 국물을 받아주시면 됩니다.
*다시마 육수는 미리 끓여 놓으시면 좋습니다
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