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무청시래기 된장지짐 시래기요리
겨울철 시래기는 보약이란다

무기질과 섬유소는 물론

철분과 비타민도 풍부해서 겨울철에

부족하기 쉬운 영양소를 보충하기 좋다

시래기 조리법은 어렵지 않고

말린 시래기를 찬물에 불리고 삶아 놓는 과정이

조금 시간이 많이 걸릴 뿐

삶아 놓은 시래기는 간을 해서 볶거나

조리거나 끓여서 다양한 요리를

만들어 먹기 좋다
5인분 30분 이내 초급
판교댁쏭아

http://mk968921.blog.me

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쿡팁
된장 국물이 자작하게 있어서

밥에 비벼 먹어도 맛있고

밥 위에 올려 먹을 때는 아주 맘껏

수북이 올려서 먹으니 참 맛있다

딸아이가 꿀 맛이란다~~~^^

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#무청시래기#시래기요리#시래기된장지짐
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