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lee쉐프

톳 당근 무침

칼슘이 많다는 톳으로 무침을 만들어봤습니다.식이섬유가 풍부하고 칼로리가 낮아 다이어트에도 좋다고 합니다.
4인분 10분 이내 아무나
재료Ingredients
노하우 영상
조리순서Steps
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끓은물에 약간의 소금을 넣고 톳을 데쳐주세요.(20~30 초 정도)
찬물에 헹군후 물기를 짜고 적당한 크기로 썰어주세요.
당근은 채썰고,쪽파와 청양고추도 썰어주세요.
위의 깨소금을 제외한 분량의 양념을 넣고 양념장을 만들어주세요.
쪽파,당근,청양고추를 넣고 섞어준후
톳을 넣고 깨소금을 넣고 버무려 주세요.
완성그릇에 담아주세요.
레시피 작성자About the writer

lee쉐프

컵은 180ml 입니다계량 1큰술.https://blog.naver.com/rhs0301

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