4인분
15분 이내
아무나
조리순서
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STEP 1/4비듬나물은 색깔이 변한 잎과 질긴 줄기 부분은 떼어내고 끓는물에 굵은소금1스픈 넣어 줄기가 익을 정도로만 데쳐 차가운 물에 행궈 물기를 짜줍니다 (소금을 넣고 데쳐내면 나물이 파릇해짐)
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STEP 2/4된장 고추장 다진마늘 넣고 조물조물 무쳐 참기름 통깨넣고 마무리 합니다
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STEP 3/4단백질 칼슘 비타민이 풍부한 식재료인 비듬나물 캴슘 함량은 시큼치의 4배가 된답니다
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STEP 4/4간간하고 부드러운 맛난 비듬나물
4.78
리뷰별점
포토 후기(4)
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망고스틴리뷰별점맛있어요~^^고맙습니당~2025.05.09 17:58 -
리뷰별점성공이었어요 맛나대요2024.07.14 14:35 -
깜위리뷰별점맛난 비듬나물 먹고잏어요 감사해요2024.07.03 08:27 -
金賢智리뷰별점덕분에 맛있게 점심 먹을것같아요 감사합니다2022.08.04 11:43
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