세발나물무침레시피, 건강은 기본, 새콤달콤한 맛은 덤
세발나물이 건강식으로 인기가 있어서 한번 소개해 보려고 해요.
2인분 
10분 이내 
아무나 
조리순서
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STEP 1/14세발 나물을 물에 씻어 준비해 주세요.
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STEP 2/14무는 절반만 사용을 할거에요. 무는 채를 썰어서 준비해 주세요.
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STEP 3/14양념을 만들어 줄거에요. 먼저 고추장 1T를 넣어요.
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STEP 4/14고추가루는 2T를 넣어 주세요.
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STEP 5/14올리고당은 2T를 넣어주세요.
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STEP 6/14설탕은 1T를 넣어주세요.
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STEP 7/14식초를 3T넣어 주세요.
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STEP 8/14소금은 1/3T 넣어주세요.
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STEP 9/14참기름도 1T를 넣어주세요.
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STEP 10/14통깨를 1T 넣어 주세요.
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STEP 11/14다진마늘은 1/2T 넣어주세요. 또는 티스푼으로 1T를 넣어주세요.
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STEP 12/14세발나물과 무채를 먼저 섞어주세요.한입에 먹기 좋게 2~3번 가위로 세발나물을 잘라 주세요.
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STEP 13/14미리 만들어 놓은 양념을 나물 위에 뿌려 주세요.
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STEP 14/14새콤달콤한 맛도 맛이지만 세발나물의 효능도 참 많아요.당뇨개선, 항산화, 변비, 심혈관질환 예방, 칼슘 함유량 높음
- 건강식으로 먹기 좋은 세발나물무침이에요.
- AI가 최근 리뷰를 요약했어요긍정리뷰 100%
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이 레시피는 간단하고 양념이 아주 맛있다고 칭찬이 많습니다. 양념장이 맛있어서 누구나 성공하기 쉬우며 세발나물과 무를 함께 무치면 아삭한 식감에 색다른 맛을 즐길 수 있다고 합니다. 특히 가족, 친구들과 함께하는 식사에 좋은 반찬으로 추천되며 소주나 삼겹살 등과 궁합이 잘 맞습니다.
4.96
리뷰별점
포토 후기(37)
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뮤뉴리뷰별점너무 맛있어요 그람수가 안적혀있어서ㅜㅠ 전 세발나물 100그람 사용했어요 설탕은 안넣어도 맛있네요!9일 전 -
애사둥리뷰별점양념이 정말 맛있어요 엄마가 해주시던 소금에 무친것보다 빨간양념이 훨 맛있네요 앞으로 자주 해먹을것 같아요^^2026.01.24 17:41 -
eun hui리뷰별점양념 너무 맛있어요♡ 저희집 초딩 꼬맹이가 무 보다는 배 들어간걸 더 좋아해서 큰배1개 넣고~ 배에서 물이 나올꺼같아 올리고당1,물엿1 넣어주고~ 세발나물이랑 배 양이 많아서 양념 양만 좀 늘려서 했는데 애가 막 퍼먹느라 정신없었네요 ㅎㅎ 덕분에 잘 먹었습니다♡2025.12.12 18:48 -
요리하는맘씨리뷰별점남편이 엄지척한 대성공 나물ㅎㅎ 무 안넣고 설탕 반만 넣었는데 간이 딱 좋다네요~ 넘 감사합니다~♡2025.11.26 05:41
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