다이어트에 최고! 레몬 마늘 소스와 여름 제철 비트 샐러드
아침 한끼 식사로도 거뜬한
비트 샐러드
달달한 비트와 잘 어울리는
레몬 마늘 소스 만들어 볼께요.
1인분 
30분 이내 
아무나 
노하우
조리순서
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STEP 1/7[레몬 마늘 소스 재료]
레몬 1개
양파 1/4개
마늘 1알
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STEP 2/7레몬은 껍질과 씨를 제거하고
양파.마늘 재료들을
믹서기에 갈기 좋게 썰어줍니다.
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STEP 3/7재료들을 곱게 갈아 주기만 하면
레몬 마늘 소스
완성!!!!
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STEP 4/7한김 끓은 솥에
비트를 넣고 쪄 주면
달달~~하니
참 맛있어요.비트는 쪄서 먹는 방법이 건강에 더 좋아요.
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STEP 5/7식은 비트를 먹기좋게 채썰고
당근,양배추,파프리카도 채 썰어 섞어 준 다음
레몬 마늘 소스를 넣어줍니다.비트와 함께 곁들일 채소는 냉장고에 있는 채소들 활용하세요
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STEP 6/7짜잔~~~~
달큰한 비트와
상큼한 레몬 마늘 소스의 어우러짐이 참 좋은
비트 샐러드가 완성됩니다.비트를 찌면 단맛을 강하게 느낄 수 있어요.
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STEP 7/7한번 쪄서 달큰달큰~한 비트맛과
새콤한 레몬 마늘 소스의 맛 어우러짐이
입안에서 상큼~~~~!!!!
아침 한끼로도 든든한
비트 샐러드
다이어트에도 딱!!! 좋겠죠?
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