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무더운 여름 다이어트 요리, 샐러드와 밥 없는 김밥
무더운 여름 다이어트 요리, 샐러드와 밥 없는 김밥 나잇살 때문일까? 세월 갈수록 체중이 늘어 걱정이 앞섭니다. 새벽 운동 1시간 열심히 하고 먹는 걸 조절하고 있습니다. 영원한 숙제, 다이어트에 좋은 채소 샐러드와 밥 없는 김밥을 만들어 보았습니다.
4인분 30분 이내 초급

내 발밑에 떨어진 행복줍기, 가족을 위한 정성담은 집밥, 초보도 쉽게 따라할 수 있는 요리를 담고 있습니다.

재료
소스
노하우
  • 피망 손질법
  • 피망 보관법
  • 오이 손질법
  • 오이 보관법
  • 김 보관법
  • 참기름 조리법
  • 참기름 보관법
  • 마늘 손질법
  • 마늘 조리법
  • 마늘 보관법
동영상 레시피
조리순서
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샐러드 맛보장 레시피