초간단 다이어트용 두부김치 / 누구나 쉬운 레시피

초간단 다이어트용 두부김치 / 누구나 쉬운 레시피

땀좀 흘려주고 샤워후에~ 반바지 차림으로 퇴근을 했어요~그냥 김치랑 두부랑 먹어도 좋지만~ 볶으면 훨씬 맛있는 것 같아요~조리시간도 얼마 안걸리고~ 다이어트에 두부가 최고최고

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STEP 1/3

들기름을 둘러주고 마늘부터 볶아줘요~ 통마늘이 매력적이에요 절대 자르기 귀찮아서가 아닙니다.
STEP 2/3

끓는물에 두부를 데쳐줘요~ 펄펄 끓는물에 넣고 20초정도 후에 꺼내기~ 이왕이면 좀 단단한 두부가 좋아요~
STEP 3/3

오잉? 김치볶는 사진은 안찍었나보네요~ 통마늘 어느정도 익을때 즈음 김치를 넣고 막 볶아줘요~ 들기름이 부족하면 조금더 넣어주고요. 카놀라유, 올리브유 있지만 웬지~~~ 몸에 좋은 들기름으로 해야할 것 같아서...

요리후기1 댓글4

5.00

리뷰별점

포토 후기(1)

해피마로

리뷰별점

마늘은 생각못했는데~덕분에 간단하고 맛있게 잘해먹었어요^^

2019.02.10 14:08

쉐프의 한마디

오~ 비주얼 좋네요 ^^ 통마늘 포곤포곤 맛있쥬 ㅎㅎ

2019.02.13 17:59

#다이어트 #두부김치

두부김치 맛보장 레시피