양배추김치 아삭아삭 맛있는 양배추김치
여름엔 배추김치가 조금 싱겁고 맛이 없는 편이지요~!~~~
그래서 여름엔 배추김치보다는 별미김치가 더욱 맛나게 드실 수 있지요~!~~
특히 양배추김치는 가격도 저렴하면서 담기도 쉬워요
그리고 담아놓으면 아삭아삭 씹히는 식감도 좋아서 자꾸만 손이 간답니다~!~~
아삭한 식감이 좋은 양배추김치를 소개해드리려고요~!!~~
6인분 이상 
30분 이내 
초급 
재료
- 재료
-
- 재료
-
노하우
조리순서
-
STEP 1/7양배추는 먹기 좋은 크기로 자른 다음 씻어서 천일염을 솔솔 뿌려 20분 정도 절여줍니다
-
STEP 2/7절였던 양배추는 물에 한번 헹구어 물기를 빼줍니다~!~
양파는 채 썰고 대파는 잘게 썰어주고 다진 마늘도 준비했어요~!~
-
STEP 3/7양배추 물기 뺀 다음 모든 양념을 넣고 살살 버무려줍니다~!~
-
STEP 4/7작은 통에 하나 담아 놓았어요~!~~
-
STEP 5/7완성된 양배추김치를 접시에 담아봅니다~!~
-
STEP 6/7여름철 별미김치 양배추김치는 아삭아삭하면서 정말 맛나답니다~!~
-
STEP 7/7싱거운 배추김치보다 아삭하면서 맛있는 양배추김치 효능도 알아볼까요~!~
양배추 효능
양배추에는 식이섬유가 풍부하기 때문에 활발한 장운동을 도와줍니다
양배추는 칼로리가 적어서 다이어트와 피부를 맑게 해주는
효능이 있다고 하지요~!~~
양배추는 칼슘이 풍부하고 성장기 아이들이 먹기에도 좋다고 합니다
레시피와 관련된 상품
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,