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당뇨에 좋은 음식 늙은호박미꾸라지중탕 만들기
요즘 당뇨와 여러 합병증으로 고생중이신

시아버님을 위해 시어머니께서

직접 늙은호박미꾸라지 중탕을 만들기로 하셨어요

4인분 2시간 이상 초급
재료
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노하우 영상
  • 마늘 손질법
  • 마늘 조리법
  • 마늘 보관법
  • 생강 손질법
  • 생강 보관법
조리순서
쿡팁
*미꾸라지 호박즙 복용법을 알려드릴게요

1. 식간에 하루2번 따뜻하게 데워서 마시구요

2. 미꾸라지 호박즙을 만들때 절대로 호박안에 물을 넣고 끓이시면 안돼요

효능이 떨어질수 있다고 해요

3. 60~70도의 일정한 온도로 중탕을 하시면 비타민,미네랄등의 영양소 파괴를

줄일수 있다고 해요

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