1인분
30분 이내
아무나
재료
- 재료
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150g
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조리순서
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STEP 1/4뼈가 발린 생선을 밑간 해주세요. 소금.후추. 고운 고춧가루를 뿌려줍니다.
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STEP 2/4밀가루, 계란물, 빵가루 순으로 입혀주세요.
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STEP 3/4저는 케이언 페퍼를 더 뿌려줬어요. 더 바삭하게 즐기고 싶으신 분은 계란물, 빵가루를 한번 더 입혀주세요.
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STEP 4/4200도의 오븐에서 20분 구워줍니다.
- 저는 다이어트 목적으로 소스를 따로 만들지 않았어요^^ 셀러드에 발사믹 식초 조금 뿌려서 함께 먹었습니다.
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