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아스파라거스 요리 : 간의 노화를 막는 슈퍼푸드 아스파라거스토마토오믈렛
간의 노화를 막는 슈퍼푸드 아스파라거스

간단한 아스파라거스 오믈렛으로

건강한 식탁 만들어보아요 ^^
1인분 15분 이내 아무나
요리는소소한행복

콩쥐팥쥐 cooking story. http://blog.naver.com/patzzi_0509

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아래의 링크에는 더~ 많은 레시피들이 있어요^^

http://blog.naver.com/patzzi_0509

아스파라거스 냉동보관법

아스파라거스 뿌리쪽 두꺼운 부분을 껍질을

벗겨 끓는물에 30초 살짝 데쳐 냉동보관 해두고

두고두고 건강한 식탁을 만들어보자.

아스파라거스 냉장보관

페트병에 물을 담아 아스파라거스를 세워서 보관한다.
요리후기4 댓글2
5.00
리뷰별점
포토 후기(1)
  • 도현맘리타
    리뷰별점
    저희는 아스파라거스 좋아해서 자주 먹는데 새로운 요리 방법이여서 아이가 좋아하네요. 맛있고 건강식이여서 더 좋아요
    2021.01.13 17:39
  • 통통이네엄마
    리뷰별점
    맛있어요!!!
    2020.01.23 02:16
  • 류중군(양휘)01093327447
    리뷰별점
    처음시도 좋아습니다ㆍ
    2018.05.22 22:22
  • Seong Geun Park
    리뷰별점
    요리하기도 편하구 아스파라거스에대한 거부감도 있었지만 이렇게 직접요리해서 먹으니 거부감도 좀 줄고 버터의고소함때문에 맛이 기가막히네요 건강식 굳굳
    2017.09.20 13:17
#아스파라거스요리#아스파라거스토마토오믈렛#아스파라거스오믈렛#아스파라거스보관방법#아스파라거스냉동보관#아스파라거스냉장보관#아스파라거스토마토볶음#아스파라거스토마토계란볶음
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