착한 재료로, 착한 맛~~ 햄양파 오믈렛, 마늘종 오믈렛
햇양파와 마늘종을 다져 넣고 아이들 좋아하는 햄도 넣고 심심하니 오믈렛을 만들었습니다.
1인분 
30분 이내 
초급 
재료
- 재료
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조리순서
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STEP 1/10스팸 100g 칼등으로 으깨 줍니다.
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STEP 2/10그리고 체에 담아 팔팔~ 끓인 물을 부어 기름기를 빼 줍니다.
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STEP 3/10마늘종 3줄을 준비해 윗부분의 질긴 부분은 잘라내 쏭쏭 썰어 줍니다.
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STEP 4/10양파 1/4개를 곱게 다져 줍니다.
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STEP 5/10계란 4개, 허브솔트 1/4작은술을 넣고 고르게 잘 풀어 줍니다.
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STEP 6/10달군 팬에 기름 1큰술을 두르고 양파와 마늘종을 넣고 볶아 줍니다.
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STEP 7/10양파가 투명하게 볶아지면 준비한 햄을 넣고 고르게 볶아 후추약간으로 간을 해줍니다.
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STEP 8/10그리고 계란물을 붓고 스크램블 하듯 휘~저어주면서 익혀 줍니다.
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STEP 9/10반쯤 익으면 후라이팬 한쪽으로 몰아 모양을 잡은 후 뒤집어 익혀 줍니다.
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STEP 10/10접시에 담은 후 케첩 2큰술, 핫소스 1/2큰술, 식초 1/2큰술, 매실청 1큰술 을 섞은 소스를 뿌려 함께 먹었답니다. 밥반찬으로 먹어도 좋아요.
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