천기누설 봄동 달래 비빔밥 봄동 효능 봄동요리 달래요리
천기누설에 나온 봄동달래비빔밥을 만들어 보았어요.
입맛없는 봄에 제철인 봄동과 달래를 넣어 최고의 건강밥상이 완성되었답니다.
2인분 
15분 이내 
초급 
재료
- 재료
-
조리순서
-
STEP 1/5봄동,달래 비트를 먹기 좋은 크기로 잘라 주세요.
여린잎이 아니여도 봄철 나물들을 준비해주셔도 되요.
-
STEP 2/5달걀은 기호에 따라 완숙,반숙을 해서 준비해 주세요.
-
STEP 3/5볼에 준비해둔 야채들을 골고루 넣어 고추장 볶음을 넣어 주세요.
-
STEP 4/5참기름과 깨소금으로 마무리해 주심 되요.
-
STEP 5/5준비된 달걀후라이를 넣어 슥삭슥삭 비벼 먹음 최고의 영양 밥상이 완성 된답니다.
- 봄동의 효능(다이어트,동맥경화증예방,식욕증진,빈혈예방,변비에효과적,노화방지,피로회복)
레시피와 관련된 상품
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,