호박 계란 국

호박 계란 국

내 몸을 해독해주는 호박, 완전 단백질의 계란

이 2가지면 내 영혼을 살리는 완벽한 소울푸드

그러나

비싼 재료로 돈 바른다면 자주 먹을 수 없을 ~~

그기다

요리도 완전 간단 초딩도 가능한 요리라도 할 수없는 떠리 수준

2인분

30분 이내

초급

조은소금

[더보기] http://blog.naver.com/gold_salt

sns

재료

재료 계량 안내

재료

노하우

단호박 손질법
단호박 조리법
단호박 보관법
계란 조리법
대파 손질법
대파 조리법
대파 보관법
식용유 조리법
버섯 손질법

조리순서

전체보기

STEP 1/8

단호박 껍질은 제거 하여도 안하여도 식감의 차이뿐이지요
STEP 2/8

준비된 재료를 슬라이스해줍니다
재료가 두터우면 익히는 시간 오래걸리는 차이 뿐입니다
STEP 3/8

팬에 대파 1/2컵 식용유 1/2컵 넣고
대파가 매운 맛이 없어지도록 볶아줍니다
STEP 4/8

파기름?에 단호박, 버섯을 넣고
goldsalt 효소소금을 넣고 익힙니다
저는 재료 본연의 맛과 향을 좋아하기에
일체 양념 조미를 사용하지 않습니다
물론 기호에 따라 양념하시면 되구요
STEP 5/8

이 효소소금은
www.goldsalt.net에서 자세한 내용을 볼 수있슴니다
이 효소소금 사용하시면 일체 다른 양념 조미를 안해도 깔끔한 요리가 가능합니다
STEP 6/8

재료~ 단호박 윤기가 나고 맛난 풍미가 올라오면
따로 끓인(커피포트 등) 물을 부어줍니다
충분히 익을 동안(약 15분 정도 끓임)
STEP 7/8

계란 물을 준비합니다
계란은 함께(흰자,노른자)섞어도 되지만
색감을 위해 따로 준비하고
계란의 1/2 정도의 물을 섞어 잘 섞어둡니다
STEP 8/8

계란 물은 약 30초 정도 휘젖지 말고 주욱 가장자리로 돌려 부어줍니다
그럼 게란 물이 탁하지 않고 흰색 노란색으로 떠오릅니다

: 계란을 휘젖지 않고 가만히 부어주면 조은 색감을 얻구요

또 깔끔하고 부드러워요

요리후기0 댓글0

아직 후기가 없습니다.

#해독밥상 #다이어트 #국 #해독 #국 #단백질 #국

계란국 맛보장 레시피