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고구마프리타타
영양소를 가득 담은 든든한 고구마프리타타입니다. 고구마를 넣어 달콤하고 계란과 닭가슴살을 넣어 담백해요. 거기에 쭈욱 늘어나는 치즈를 얹어 아이들 간식으로 무척 좋고, 다이어트 할때 색다르게 요리해먹어도 좋아요.
2인분 60분 이내 초급
재료
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노하우 영상
  • 식빵 손질법
  • 식빵 조리법
  • 식빵 보관법
  • 고구마 조리법
  • 고구마 보관법
  • 양파 손질법
  • 양파 보관법
  • 달걀 조리법
  • 달걀 보관법
  • 닭가슴살 조리법
조리순서
쿡팁
- 고구마는 크기에 따라 수량 조절해주세요.

- 닭가슴사은 참치캔 or 베이컨으로 대체 가능합니다.
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